Mou-te, respira i recupera energia
Taller de Being Energy®
Coneix Being Energy®, el programa educatiu innovador per millorar el teu estat físic i anímic a través de movimients, respiracions i meditacions.
L'estil de vida occidental afavoreix la hiperestimulació: ritmes vertiginosos, estrès, manca d’atenció i memòria, insomni, preocupacions...
Les xifres de persones que pateixen ansietat i estrès va en augment.
Cal cercar espais i recursos per a millorar el nostre benestar, tan físic com emocional.
Una millor consciència corporal es relaciona amb un increment d'estats emocionals estables i la capacitat de gestionar l’estrès.
També passem molt de temps sense moure’ns i davant de les pantalles, perdem la connexió amb el nostre cos i la respiració, passem molt de temps estressats.
Sovint deixem de gaudir la nostra tasca diaria.
El taller està dirigit a comunitats educatives, empreses, grups professionals i entitats o associacions.
Being Energy® és un programa educatiu innovador per millorar l'estat físic i anímic a través de moviments, respiracions, meditacions i medicina complementària per prevenir malalties.
Els seus creadors són El Dr. Milers Reid i la llicenciada Aerin Alexander, fundadors del Institut d'Energia, Vida i Ciència de Los Angeles, Califòrnia.
Accessible per a qualsevol persona, els moviments son aeròbics de baix impacte. No hi ha limitació per a la pràctica de Being Energy®. Podem practicar de peu, sentats o estirats.
Un compromis amb el teu cos i emocions
Beneficis a nivell físic
Beneficis a nivell emocional
Beneficis a nivell energètic